Buttes
Chaumont
Por Sofia Olivré
Paris 
Sofía es una parisina con un estilo ecléctico y espíritu viajero. No para de visitar nuevos lugares y crear contenido, y le encanta descubrir sitios nuevos y entornos naturales en las grandes ciudades.
Ruta:
El Parc des Buttes Chaumont es el quinto parque más grande de París. Se encuentra en el distrito XIX al noreste de París y se puede llegar fácilmente en metro o en bus. Se construyó sobre una antigua cantera, por eso tiene esas cuestas y colinas ondulantes, que es precisamente lo que hace de este uno de mis parques favoritos para hacer senderismo urbano. El parque tiene un encanto inusual; encontrarás cuevas y cascadas, un puente colgante y vistas alucinantes de la ciudad. Está lleno de árboles exóticos e indígenas, y muchas aves conviven en la zona y disfrutan del lago artificial."
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Una vuelta de 2,9 km que se puede completar en una hora
Se puede ganar altura, por lo que puedes elegir el grado de intensidad
Una botella de agua que puedas rellenar en el parque
Clave del senderismo
El look
A mí me llovió, por eso estas fueron ideales para llevar los pies secos y calentitos.
Moab Speed
Me gustan los chalecos porque me abrigan bien y puedo mover los brazos libremente.
Ridgevent™ Thermo Vest
Me gusta vestir de colores, me alegran el día.
Fallon Rain Jacket
Notas de campo:
Después de mi dinámica excursión, me senté junto al lago, viendo a los niños reír y dar de comer a los patos, y me sentí muy afortunada de poder disfrutar de aquel momento. Cerca hay un restaurante cálido y agradable que se llama Bolibar y al que me gusta ir. Los dueños son muy simpáticos y siempre te lo pasas bien allí.
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Datos interesantes
La entrada es gratuita, hay un aparcamiento, baños públicos, sitios donde comer y la mayoría de los caminos está preparados para sillas de ruedas y carritos.
"A veces, cuando terminas de trabajar, lo único que te apetece es liberar tensiones, despejar la mente, disfrutar de un momento en solitario y el senderismo urbano es una buena manera de conseguirlo."
Cuándo ir
Es ideal para visitarlo en cualquier momento del año. Puedes ir a correr, a hacer trail running, a pasear al perro o a hacer un pícnic. Cuando más gente suele haber es por las tardes y los fines de semana.
P+R:
¿Qué es lo bueno del senderismo urbano?
Lo bueno es que no hay que irse muy lejos. A veces, cuando terminas de trabajar, lo único que te apetece es liberar tensiones, despejar la mente, disfrutar de un momento en solitario y el senderismo urbano es una buena manera de conseguirlo. Además, es una forma de mantenerse activo, y puedes marcar tu propio ritmo y la intensidad del ejercicio como te apetezca.
¿Qué le dirías a la gente para que haga senderismo?
¡VAMOS! Tómate el tiempo que necesites para sentirte preparado y para disfrutar de la actividad. Y cuanto más te despiertes, te pongas las zapatillas y salgas a pasear, correr, hacer senderismo o lo que te apetezca, más lo disfrutarás.
Un básico para practicar senderismo:
Acabo de comprar una cámara de fotos analógica parar llevarme en mis excursiones, porque me gusta la autenticidad de las fotos y porque tienes que esperar hasta revelar el carrete e imprimirlas para ver cómo han salido. Es una manera de redescubrir los sitios que has visitado.
¿Por qué es importante contar con el calzado adecuado?
Es importante para ir cómodo, pero también para evitar lesiones y dolores, o lo que es peor, acabar con los pies mojados. Cuando vas a nadar, llevas el equipo adecuado, igual que si vas a esquiar, a hacer yoga o a correr, sabemos lo que nos tenemos que poner. Pues lo mismo ocurre con el senderismo, hay que llevar el calzado adecuado.
