Cala Muerta via Cap Formentor
Por Jana Rexha
Mallorca, España
Con su dedicación a la filosofía del yoga y la espiritualidad moderna, Jana enseña, conecta a las personas y crear recuerdos inolvidables. Valora la armonía, la confianza, la calidad y la estética, y busca el equilibrio entre la vida occidental y la espiritualidad plena. La vida es un regalo: un mensaje que ella comparte a través de retiros de formación y experiencias que favorecen la conciencia plena, como el senderismo y el yoga.
Ruta:
Como paso mucho tiempo en la isla de Mallorca, esta es una de las muchas rutas que me gusta recorrer. Se trata de una circular de 13,2 kilómetros cerca de Port de Pollença, en la misma isla. Esta ruta suele tener una puntuación de dificultad moderada y se puede completar en unas cuatro horas. Aunque sea una excursión de senderismo estupenda y bastante popular, puedes encontrar un poco de paz y tranquilidad si vas en el momento perfecto del día.
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Ruta circular de 4 horas
Dificultad moderada
Ropa ligera, ropa de recambio, agua, algo de picar, unas buenas zapatillas o botas y protector solar.
Clave del senderismo
El look
Las zapatillas me parecieron perfectas para esta excursión. Sujetan bien el pie, son resistentes al agua y tienen un diseño moderno con mucho estilo.
Moab Speed 2
Notas de campo:
El aroma de la costa y de las montañas es mágico. Te encontrarás con cabras por el camino. Caminar con el mar de fondo hace de esta una excursión muy bonita y, para mí, es un lugar donde se siente mucha energía y mucho poder.
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Datos interesantes
Merece mucho la pena empezar la ruta antes del amanecer. Encontrar un lugar para aparcar te resultará muy fácil y la luz es mágica. Ten en cuenta que por esta ruta también pasan muchos ciclistas. Suele haber bastante trajín en torno al mediodía. Si empiezas muy temprano, puedes llegar al faro de Formentor antes de que empiece a haber mucho tráfico. Ahí sirven buen café y comida riquísima.
"El aire fresco, las vistas y la sensación de libertad son factores fundamentales para mí."
Cuándo ir
De mayo a noviembre.
P+R:
¿Cómo combinas el yoga y el senderismo en tu trabajo?
El senderismo y el yoga se complementan bien porque el senderismo pone el cuerpo a prueba y te sumerge en la naturaleza, mientras que el yoga en este sentido ayuda a estirar los músculos, a relajarlos y a calmar la mente. Esta combinación nos aporta tanto una actividad física como tranquilidad mental, lo que resulta en una experiencia más intensa y sanadora. Me encanta acercar a las personas y crear momentos de transformación y sanación. Cuando se crea un espacio seguro, las personas se relajan y conectan con más intensidad con su mundo interior, alimentando así un vínculo más profundo y afectuoso con ellas mismas.
¿Por qué os gusta el senderismo?
Es una oportunidad para disfrutar de la naturaleza, aclarar la mente y hacer ejercicio físico. El aire fresco, las vistas y la sensación de libertad son factores fundamentales para mí. También es una manera estupenda de cambiar de aires, explorar lugares nuevos y dejar atrás el estrés de la rutina diaria.
La próxima excursión con la que sueñas:
El Camino Inca del Machu Picchu
¿Qué le diríais a alguien que quiere probar el senderismo para que se animara a hacerlo?
El esfuerzo siempre viene recompensado con unas vistas increíbles. El sistema nervioso se relaja y, paso a paso, sientes cómo te vas desprendiendo del estrés y aclarando la mente.
¿Cuál es tu lema en la vida?
Vive momentos que merecen la pena y disfruta por el camino.
CONSEJOS DE SENDERISMO
- Ve sobre seguro y planifica la ruta con antelación
- Que el tiempo no te pille desprevenido, comprueba la predicción meteorológica
- Hazte con la ropa y las provisiones adecuadas
- Comprueba si está permitido llevar perros/acampar/hacer barbacoas, etc.
- No dejes la basura, llévatela
- Deja las puertas tal y como te las encontraste
- ¡Diviértete!