Cala Muerta via Cap Formentor
Par Jana Rexha
Majorque, Espagne
Passionnée de spiritualité moderne et de philosophie yogique, Jana enseigne, connecte les personnes et crée des moments mémorables. Elle attache de l’importance à l'harmonie, la confiance, la qualité et l’esthétique, visant un équilibre entre lifestyle occidental et profonde spiritualité. La vie est un cadeau, qu’elle partage par l’enseignement de retraites et par des expériences en conscience, telles que la randonnée et le yoga.
Itinéraire :
Comme je passe beaucoup de temps sur l’île de Majorque, c’est l'un des nombreux itinéraires sur lesquels j'aime randonner. Il s’agit d'une boucle de trail de 13,2 km près du Port de Pollença, à Majorque. L’itinéraire est généralement classé en difficulté modérée et peut être complété en 4 heures. Bien que ce trail soit superbe pour randonner et souvent assez populaire, vous pouvez trouver un peu de paix et de calme si vous y allez au bon moment de la journée.
Suivez l’itinéraire sur ALLTRAILS >
Une boucle de 4 heures
Difficulté modérée
Des vêtements légers, des vêtements de rechange, de l'eau, des en-cas, des chaussures robustes et une protection solaire.
Niveau de randonnée
Le look
Les chaussures sont parfaites pour cette randonnée : elles procurent un bon soutien, sont imperméables et sont très élégantes !
Moab Speed 2
Notes d’observation :
L’odeur de la côte et des montagnes est magique. Des chèvres croisent votre chemin tout du long. Avoir la mer en arrière-plan rend cette randonnée très envoûtante et, pour moi, c’est un lieu avec beaucoup d’énergie et de puissance.
Suivez Jana Rexha
Rejoignez le Hiking Club
Bon à savoir
Cela vaut vraiment le coup de commencer la randonnée avant le lever du soleil. Vous pourrez facilement vous garer, et la lumière est magique. Sachez que cet itinéraire est aussi très populaire auprès des cyclistes. Il devient assez fréquenté vers la mi-journée. Si vous partez très tôt, vous pouvez atteindre le phare Formentor avant qu’il n’y ait trop de monde. Vous y trouverez un très bon café et une nourriture délicieuse.
"L’air frais, les panoramas et le sentiment de liberté sont pour moi essentiels."
Moment idéal pour visiter
De mai à novembre.
Q/R :
Comment associez-vous le yoga et la randonnée dans votre travail ?
La randonnée et le yoga se complètent bien car la randonnée met le corps au défi et vous mène dans la nature tandis que, dans ce contexte, le yoga aide à s’étirer les muscles, se relaxer et calmer son esprit. Cette association offre à la fois une activité physique et une tranquillité mentale, créant ainsi une expérience plus profonde et régénérante. J’aime rassembler des personnes et créer des moments de transformation et de régénération. En créant un espace sûr, elles peuvent se laisser aller et se connecter plus profondément à leur monde intérieur, nourrissant une connexion profonde et aimante avec elles-mêmes.
Pourquoi aimez-vous autant randonner ?
La randonnée me permet de profiter de la nature, de me changer les idées et de faire de l’exercice physique. L’air frais, les panoramas et le sentiment de liberté sont pour moi essentiels. C’est aussi une superbe manière de changer de perspective, d’explorer de nouveaux lieux et de laisser derrière moi le stress de la vie quotidienne.
Prochaine destination de randonnée de rêve :
Chemin de l’Inca au Machu Picchu
Quels mots d'encouragement auriez-vous pour une personne qui souhaiterait se mettre à la randonnée ?
L’effort est toujours récompensé par une vue extraordinaire. Votre système nerveux se détend et, à chaque foulée, vous avez l'impression de vous libérer du stress, vous vidant ainsi la tête.
Quelle est votre devise dans la vie ?
Faire des expériences significatives et y prendre plaisir.
CONSEILS DE RANDONNÉE
- Soyez prudent et planifiez votre itinéraire à l'avance
- Soyez attentif(ve) à la météo, vérifiez les prévisions
- Emportez des vêtements adaptés et les provisions adéquates
- Vérifiez si les chiens/ le camping/ le barbecue etc. sont autorisés
- Emportez vos détritus
- Laissez les barrières comme vous les avez trouvées
- Amusez-vous !