Penyon
D'Ifac
Par Georgia Elliott
Alicante 
Georgia Elliott, également connue sous le nom de Gominuke sur les réseaux sociaux, partage avec nous le plaisir qu'elle a de s'épanouir en tant que personne sur notre belle planète Terre. Elle adore profiter du plein air, tout particulièrement sa caméra en main pour documenter ses aventures.
Itinéraire:
Le sentier est une boucle de 4,35 km (2,7 miles) en direction de l’un des sites les plus emblématiques d’Alicante, en Espagne : un rocher calcaire d’une hauteur de 327 m qui s’élève au-dessus de la mer et surplombe la ville de Calpe. L’intégralité du sentier se situe dans le Parc naturel Penyal d’Ifac, avec un dénivelé de 282 m qui vous permettra de contempler avec admiration l’un de ses plus beaux panoramas depuis le sommet. Préparez-vous à en prendre plein les yeux!
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Une boucle de 3 heures
La première partie, qui va jusqu’au tunnel, est très simple. S'en suit un terrain d’une difficulté modérée du fait de chemins glissants.
Portez de bonnes chaussures de randonnée et n'oubliez pas de prendre assez d’eau.
Niveau de randonnée
Le Look
J’ai absolument adoré ces chaussures, elles étaient très confortables et leur adhérence m’a impressionnée.
Moab Speed
J’adore les sweats à capuche, et celui-ci est parfait.
Scout Pullover Hoody
Notes d’observation:
Ce sentier se situe près de ma ville natale. Je l’ai toujours observé avec admiration, en ayant le sentiment que je ne serais jamais capable de le conquérir. Jusqu’à récemment, ma vie a été très sédentaire et j’étais convaincue qu’il fallait avoir une certaine apparence pour être une « randonneuse ». Mais devinez quoi : ce n’est pas le cas, ni pour vous ni pourmoi ! J’ai toujours adoré le plein air. J’ai donc décidé de commencer par parcourir de courtes distances pour réhabituer mon cœur à fournir un effort plus important (un peu de transpiration et d’air frais font merveille), en augmentant progressivement la difficulté. Cette décision a été l’une des meilleures de ma vie ! Après quelques années passées à me remettre en forme et à me muscler, j’ai décidé de me lancer à l’assaut de cette randonnée. C’est quelque chose qui m’avait toujours semblé impossible, mais je l’ai fait ! Et ce n’est même pas la plus difficile qu’il m’ait été donné de conquérir ! J’ai maintenant hâte de découvrir tous les sentiers extraordinaires de la région.
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Bon à savoir
Chaque jour, 300 personnes sont autorisées sur le trail. La réservation est gratuite, alors inscrivez-vous avant le jour de votre randonnée à l’aide de ce lien, ou contactez le parc à l’adresse : parque_montgo@gva.es pour avoir une place. Le sentier n’est pas accessible aux fauteuils roulants ou avec une poussette, les chiens doivent être tenus en laisse et la seconde partie du trail n’est pas recommandée aux enfants (ou à toute autre personne fortement effrayée par les hauteurs !). Les places de parking peuvent être limitées mais, la ville étant très proche, vous avez la possibilité d’y garer votre voiture et de marcher jusqu’au début du sentier.
"Je suis une femme LGBTQ+ en surpoids, et très peu de femmes avaient la même apparence que moi celle d’une femme forte quand j’étais adolescente. J’ai décidé de partager mon histoire en ligne pour montrer à tout le monde que, peu importe son apparence, il est possible de vivre sa meilleure vie, d’avoir le goût de l'aventure et de profiter de notre magnifique planète."
Moment idéal pour visiter
Heureusement, cette randonnée est située dans une zone où le climat est très doux. Il ne pleut que très rarement et les températures ne descendent quasiment jamais en-dessous des 9 °C. Évitez la haute saison du fait de la chaleur et le dimanche, car c’est le jour le plus fréquenté. Nous y sommes allés un samedi aux alentours de 8 h 30 et n’avons quasiment vu personne pendant notre ascension. Mais le sentier était déjà bien plus rempli lors de notre descente, vers 11 h 30. Le sentier est plus calme en semaine, il vous est possible de voir le soleil s’élever au-dessus de la mer et se coucher sur la ville.
Q/R:
Pourquoi randonnez-vous ?
J’ai commencé la randonnée après une période difficile de ma vie. J’avais alors parfois l’impression d’avoir besoin de m’échapper en pleine nature. Je n’étais pas en très bonne condition physique à cette période, mes marches étaient donc généralement courtes et sur terrain plat, mais ô combien agréables. Parce que j'adore filmer, j’ai commencé à documenter ces moments et, grâce à cela, je m'amuse encore plus. Je peux maintenant regarder en arrière et voir tout ce que j’ai accompli : je me sens plus en forme et plus heureuse que jamais. Il ne s’agit pas simplement d'une meilleure condition physique, ma santé mentale s’en est, elle aussi, trouvée grandement améliorée. J’ai l’impression que la randonnée m’ancre véritablement dans la réalité et fait s’estomper les problèmes du quotidien. J’adore tout particulièrement les zones dans lesquelles il n’y a aucun signal et au sein desquelles je sais que personne ne peut me retrouver : cela me fait me sentir en paix, en osmose avec la nature.
Pourquoi créez-vous le contenu que vous publiez sur les réseaux sociaux ?
Les réseaux sociaux ont complètement changé ma vie, me permettant de me connecter à d’autres personnes partageant les mêmes idées que moi, que je ne pouvais trouver sur les médias traditionnels. Je suis une femme LGBTQ+ en surpoids, et très peu de femmes avaient la même apparence que moi, celle d’une femme forte, quand j’étais adolescente. J’ai décidé de me dévoiler en ligne pour montrer à tout le monde que nous pouvons vivre notre meilleure vie, avoir le goût de l'aventure et profiter de notre magnifique planète. J’ai toujours considéré mon contenu comme un moyen de partager le savoir que je possède désormais, à la manière d’une grande sœur.
Qu'est-ce que vous aimez chez MHC ?
Voir tant de femmes dans le monde entier être cool et aventurières est vraiment inspirant. J’adore lire leurs expériences, ce qui leur a donné envie de commencer la randonnée. Cela permet vraiment de mettre en lumière les différents chemins que nous avons tous empruntés pour devenir des randonneurs.
Un mot d'encouragement pour débuter en randonnée :
Allez-y un pas après l’autre, littéralement. Au début, je n’allais même pas jusqu’au bout des sentiers. Continuez tant que c’est agréable, et arrêtez lorsque ça ne l’est plus. Sortez au grand air, bougez, et trouvez quelque chose d'adapté à vos besoins et capacités.
Pourquoi le suggéreriez-vous aux autres ?
Il n’y a pas de route toute tracée pour partir en randonnée. Il existe un chemin pour chacun, et l’un d’eux pourrait bien se trouver au coin de la rue. Sortir prendre une bonne bouffée d’air frais, que ce soit seul, en famille ou avec des amis, est un excellent moyen de passer le temps. J’ai l’impression que cela libère le désir naturel que nous avons tous en nous pour l’aventure. Pourquoi ne pas essayer ? Je suis sûre que vous allez adorer.
Votre objet non-essentiel pour la sécurité :
De la crème solaire ! J’emporte toujours une crème solaire à bon indice de protection et une paire de lunettes de soleil dans mon sac, même quand je ne suis pas certaine d’en avoir besoin. Sans oublier ma caméra : impossible de quitter la maison sans elle.
Conseil de prudence
Je partage toujours ma localisation en direct avec ma petite amie quand je pars randonner en solitaire. Je suis une grande maladroite, et on ne sait jamais ce qui peut arriver !
