Q : Qu'est-ce qui rend une randonnée/course idéale ?

R : De bons amis avec qui le partager. Une aventure est toujours meilleure avec des personnes amusantes à vos côtés. Un temps magnifique est toujours un bonus également.

Q : Qu'est-ce qui vous motive ?

R : J'adore regarder d'autres athlètes compétir et réaliser des exploits extraordinaires, surtout dans le sport de l'ultra-course à pied. C'est incroyablement motivant de voir les autres se lancer à fond, tenter leur chance et accomplir des prouesses étonnantes. Cela me pousse à toujours essayer d'être au meilleur de ma forme.

Q : Comment la randonnée/course vous a-t-elle bénéficié dans votre vie ?

R : La course en sentier a été d'une grande bénéfice pour ma santé mentale globale. Avant de reprendre la course après l'université, j'ai travaillé dans un emploi stressant dans le domaine de l'ingénierie qui absorbait une part importante de ma vie, ne me laissant aucun équilibre entre travail et vie personnelle. En redécouvrant mon amour pour la course à pied et en m'impliquant davantage en pratiquant la course en sentier, j'ai réalisé que le fait d'être en pleine nature aidait vraiment à apaiser mon esprit. Les terrains variés et les magnifiques paysages offrent tellement de distractions merveilleuses que l'on ne trouve généralement pas lorsqu'on court sur route. En voyant les changements positifs, j'ai fait de l'équilibre entre travail et vie personnelle une priorité, ce qui a encore amélioré ma santé mentale. Cela a été un parcours, et la vie quotidienne peut encore être un peu tumultueuse. Cependant, d'année en année, l'amélioration de ma santé mentale est évidente.