Lacs d'Ayous
Par Cristina Verdu
Pyrénées
Cristina est une aventurière vegan âgée de 27 ans. Elle adore le skateboard de descente, le snowboard, la randonnée et l’escalade. Sur ses réseaux sociaux, elle partage ses aventures, en véhiculant toujours l’importance de prendre soin et de respecter notre planète, les animaux et les gens.
Itinéraire :
Pour rallier le point de départ de l’itinéraire, vous devrez traverser la frontière française en passant par Portalet (Huesca) et faire environ 40 minutes de route avant d’arriver sur le parking de Bious-Artigues. L’itinéraire complet vers le refuge Ayous/Lac Gentau se fait en 2,5 à 3 heures, en fonction de votre rythme et de la durée des arrêts que vous voudrez faire pour admirer le paysage incroyable. Pour commencer, vous suivrez le Lac de Bious-Artigues jusqu’à une plaine verte traversée par une rivière (on ne peut plus idyllique !). De là, vous grimperez à travers une forêt de hêtres magique qui vous mènera au bord du premier lac. Avant d’atteindre la destination finale, vous passerez par le magnifique Lac de Roumassot et le Lac du Miey.
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Le look
Super confortables et idéales pour ce genre de randonnée
Short Sleeve T-shirt
Je les adore car elles sont vegan, imperméables, dotées d’une semelle Vibram® qui amortit chaque pas, maintiennent mes chevilles, sont légères et très confortables. Bref : les meilleures chaussures à porter hors des sentiers battus.
Moab Speed Mid GORE-TEX
Cette polaire m’a tenu bien chaud une fois arrivée au sommet de la montagne. Elle est très confortable et légère à porter.
1/4 Zip Fleece
Notes d’observation :
C’est un endroit que j’adore car il est magnifique en tous points : des lacs turquoises aux prairies abondamment fleuries, en passant par les forêts luxuriantes et les cascades.
La fin de l’itinéraire est magique car on devine les lacs d’Ayous. Le dernier et le plus grand d’entre eux est le Lac Gentau, où se reflète parfaitement l’immensité et la beauté du Midi d’Ossau. Endroit idéal pour camper, méditer, en profiter et à immortaliser avec votre appareil photo.
Juste à côté du lac se trouve le refuge Ayous, un endroit idéal pour passer la nuit si vous n'avez pas de tente. Ambiance sympathique et délicieux repas au programme ! Ne vous inquiétez pas pour l’eau potable, car il y a une petite fontaine où l’on peut remplir sa bouteille.
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Bon à savoir
On est toujours à proximité de l’eau sur cet itinéraire, donc je recommande de porter des chaussures en GORE-TEX® afin que vos pieds restent au sec.
"Quoi de plus beau au monde que d’explorer la planète sur laquelle nous vivons, sentir le vent sur son visage et rencontrer les animaux qui vivent avec nous ?"
Moment idéal pour visiter
Je recommande à 100 % de partir à la fin du printemps (en juin), comme je l’ai fait, car tout est super vert et les rivières et les cascades regorgent d’eau.
Q/R:
C’est Gustavo qui prend toutes vos superbes photos, comment vous êtes-vous rencontrés ?
Gustavo et moi nous sommes rencontrés grâce à notre sport, le skateboard de descente. Je participais à des compétitions internationales à l’époque et me suis rendue à de nombreux événements, mais je n’y ai jamais rencontré Gustavo. On avait beaucoup d'amis en commun, mais le destin ne voulait pas que l’on se rencontre jusqu’au jour où nous nous sommes croisés par hasard à Ibiza et où l’amour est né.
Quelle a été votre aventure préférée que vous avez vécue ensemble jusqu’à présent ?
C’est une question difficile, car chaque voyage que nous faisons ensemble est une aventure incroyable, mais le moment le plus fou et le plus enrichissant, c’est lorsque nous sommes partis vivre en Australie pendant presque deux ans ! Nous y avons exploré de nombreux endroits et y avons mûri personnellement et professionnellement. C’était une expérience inoubliable.
Votre objet non-essentiel pour la sécurité :
Des bouchons de cire ! Je ne peux pas dormir si quelqu’un ronfle à côté de moi ! Il nous arrive de dormir à proximité d’autres tentes, donc je les prends toujours avec moi, au cas où.
Pourquoi êtes-vous devenue vegan et que s’est-il passé lorsque vous avez franchi le pas ?
J'ai arrêté de manger de la viande il y a plus de 10 ans et, petit à petit, j’ai éliminé les aliments d’origine animale de mon alimentation, jusqu’à devenir 100 % vegan. C’est l’une des plus belles décisions que j’ai jamais prises, car je me sens plus en paix et reliée à tout ce qui m’entoure. J’ai l’intention d’avoir l’impact environnemental le moins négatif possible dans chaque facette de ma vie quotidienne. On ne peut pas être parfait, mais on peut essayer de faire de son mieux.
Quel conseils donneriez-vous pour motiver quelqu’un qui a peur des grandes aventures comme celle-ci ou de la randonnée plus technique ?
Il faut croquer la vie à pleines dents et, pour vivre de nouvelles aventures incroyables, il faut savoir sortir de sa zone de confort. Quoi de plus beau au monde que d’explorer la planète sur laquelle nous vivons, sentir le vent sur son visage et rencontrer les animaux qui vivent avec nous ?
Dans quelle autre région du monde aimeriez-vous randonner maintenant ?
Il y a de nombreux endroits, mais celui qui retient vraiment mon attention, c’est la Patagonie !
Les réseaux sociaux peuvent parfois être envahissants. Comment protégez-vous votre santé mentale ?
""Les réseaux sociaux sont une arme à double tranchant et peuvent se révéler nocifs si l’on n’a pas un mental suffisamment solide. Ce qui compte, c’est d’être soi-même et d’être conscient que ce que vous partagez ne va pas plaire à tout le monde. Cependant, cela ne veut pas dire que vous agissez mal, mais simplement que leur mode de pensée est différent.
Chaque fois que je me sens envahie, je fais une cure de désintoxication des réseaux sociaux. Je me déconnecte en allant dans la nature, voire en thérapie. Suivre une thérapie est très sain, car cela nous aide à voir les choses sous un autre angle et nous arme à faire face à ces problèmes. La santé mentale est le pilier le plus important de notre être !""
