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Si vous pensiez que vous ne pouviez pas tirer plus de bénéfices de vos marches et courses, détrompez-vous. Merrell Barefoot peut vous aider à améliorer votre foulée et optimiser vos sorties. Découvrez comment stimuler vos sensations, développer votre force musculaire et améliorer votre posture avec la gamme Merrell Barefoot.</p>
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Avant de commencer, voici une liste de choses à savoir:</p>
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<span class="tipTitle">Commencez par le commencement.</span>
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Que vous soyez un athlete ou un sportif du occasionnel, l'entrainement Barefoot nécessite de réapprendre certains fondamentaux afin d'optimiser l'expérience Barefoot.</p>
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<span class="tipTitle">Faites des tests.</span>
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Certains facteurs comme une bonne foulée peuvent améliorer votre experience Barefoot. Vous pouvez apprendre les bonnes techniques d'entrainement grâce à notre <a href="http://itunes.apple.com/us/app/go-barefoot/id421390163?mt=8&ls=1" target="_blank" title="application Barefoot Challenge">application Barefoot Challenge</a>.</p>
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<span class="tipTitle">Evoluez par étapes.</span>
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L'activité Barefoot fait travailler des muscles au niveau de vos jambes et de vos pieds que vous ne sollicitez pas habituellement. Augmentez l'intensité de vos entrainements graduellement.</p>
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<span class="tipTitle">Ecoutez votre corps.</span>
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La pratique sportive s'accompagne toujours d'une certaine douleur liée à la sollicitation musculaire. Cependant, si la douleur persiste ou augmente, faites une pause.</p>
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<span class="tipTitle">Commencez en terrain connu.</span>
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Le terrain peut influencer votre entrainement. Evitez de grimper ou dévaler des sentiers avec des obstacles avant d'avoir acquis une bonne force et endurance.</p>
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<span class="tipTitle">Donnez-vous des objectifs réalistes.</span>
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L' <a href="http://itunes.apple.com/us/app/go-barefoot/id421390163?mt=8&ls=1" target="_blank" title="application Barefoot Challenge">application Barefoot Challenge</a> est un guide. Si vous ressentez une gêne ou une douleur, n'hésitez pas à raccourcir la séance.</p>
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<span class="tipTitle">Améliorez votre jeu.</span>
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Plus vous pratiquerez le Barefoot, plus vous en tirerez bénéfice. La pratique de l'entrainement Barefoot vous aide à développer la force musculaire au niveau de vos jambes, votre agilité et votre équilibre. Tous ces bénéfices vous aideront à améliorer vos performances dans la pratique de votre sport favori.</p>
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<span class="tipTitle">Restez raisonnable.</span>
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La pratique du Barefoot vous permet de découvrir de nouvelles sensations en redonnant à vos pieds leur liberté de mouvement naturelle. C'est une sensation très agréable. Au début de votre entrainement, vous pouvez éviter les excès en vous référant à un programme d'entrainement.</p>
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<span class="tipTitle">Trouvez chaussure à votre pied.</span>
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Evidemment, notre avis est probablement un peu biaisé, cependant nous pensons que <a href="<$ CmsPageUrl('Barefoot_Collection') $>" title="a gamme Merrell Barefoot">a gamme Merrell Barefoot</a> est la meilleure actuellement sur le marché. Essayez-les et vous en serez convaincu. Nous vous invitons d'ailleurs à essayer une paire en magasin. Utiliser le <a href="<$ CmsPageUrl('StoreLocator') $>" title="localisateur de magasins">localisateur de magasins</a> pour trouver le point de vente le plus proche..</p>
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<span class="tipTitle">Prenez du plaisir!</span>
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Développement musculaire. Echange avec l'environnement. Une nouvelle expérience. Tout part du Barefoot. Libérez vos pieds!</p>
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<a href="<$ CmsPageUrl('Bareform') $>" title="Learn More"><img alt="Learn More" src="/~Uploaded/Assets/MRFR/images/Barefoot/article/arrow_learn-more.gif" /></a></p>
