Jervaulx Abbey
Par Nicky Walks
Yorkshire, UK
Originaire du Sud et actuellement basée à Édimbourg, Nicky a récemment découvert les avantages du plein air en matière de santé physique et mentale qui ont changé sa vie, en lui offrant un refuge contre les luttes quotidiennes dues à l'endométriose. Elle organise des randonnées en groupe dans tout le Royaume-Uni, conçues comme des groupes de soutien pour les femmes atteintes d’endométriose. Ces randonnées sont plus qu’un exercice physique : elles sont l’opportunité de se connecter, se comprendre et se donner de la force.
Itinéraire :
L’itinéraire circulaire de l'abbaye de Jervaulx à Thornton Steward forme une boucle de 11,6 km près de Middleham, dans le Yorkshire du Nord. Profitez de ce trail à la campagne de difficulté modérée alors que vous serpentez parmi des terres cultivées et au bord de l’eau depuis l’abbaye de Jervaulx jusqu’à Thornton Steward, puis au retour le long de la rivière Ure.
Suivez l’itinéraire sur ALLTRAILS >
2 h 30 à bonne vitesse
Difficulté moyenne
N’oubliez pas d’emporter de l'eau, une boisson chaude et des en-cas
Niveau de randonnée
Le look
La chaussure idéale pour cette randonnée ! Sa couleur me rend heureuse, la tige haute offre un superbe soutien de la cheville et le GORE-TEX garantit que mes pieds restent secs.
Moab Speed 2
Notes d’observation :
Je suis une férue d’histoire, je suis diplômée en archéologie, donc les randonnées qui présentent une histoire toujours debout et visible sont parfaites pour moi. Il y a tellement à explorer à l'abbaye, il faut compter beaucoup de temps pour tout voir. L’itinéraire est plutôt plat, ce qui est adapté pour moi, en particulier les jours où les douleurs sont trop fortes pour gravir des collines escarpées (ou pour toute personne avec des problèmes aux genoux pour les descentes : je vous comprends !). Les grands espaces et les animaux de la ferme sont nombreux, et la balade devant Danby Hall est particulièrement charmante. En plus, un pub se situe près de la fin de l'itinéraire.
Suivez Nicky Walks
Rejoignez le Hiking Club
Bon à savoir
L’abbaye est ouverte toute l'année, du lever au coucher du soleil, mais elle accueille aussi des mariages. Vérifiez les éventuelles dates de fermeture sur le site Web avant votre visite. L’itinéraire passe par des terres cultivées avec du bétail, les chiens doivent donc être tenus en laisse dans ces zones-là. En outre, il y a de nombreux échaliers le long du chemin.
"Pour moi, la randonnée est plus qu’une passion : c’est une planche de salut qui m’offre du répit par rapport aux réalités de la maladie chronique, où la sensation de liberté permet d’éclipser les luttes."
Moment idéal pour visiter
Si vous désirez avoir l'abbaye rien que pour vous pour l’explorer, allez-y tôt le matin.
Q/R :
Comment avez-vous commencé la randonnée ?
Avant fin 2020, la randonnée ne faisait pas partie de ma vie. La COVID-19 est entrée dans nos vies alors que ma santé déclinait fortement et les douleurs dues à mon endométriose sont devenues insupportables, quotidiennes et constantes. L’endométriose s’est manifestée à un tel point que le fait de m’asseoir était atroce. J’ai commencé à faire des allers-retours à pied au supermarché d’environ 13 km et j’ai passé des heures en cuisine pour rester debout et active. Employée à la sécurité sociale britannique, on m’avait accordé un arrêt maladie pour un total de 6 mois. Tout semblait sans espoir. Un jour, me sentant claustrophobe dans mon propre corps, j'ai réalisé que j’avais besoin de grand air. Je me suis rendue à Peak District pour marcher, mais j'étais nerveuse. Savoir où me garer, que porter et l’idée de me perdre me rendaient nerveuse. Mais lorsque j’ai atteint le haut d'une colline escarpée, seule, entourée uniquement de nature, le soleil de l’hiver et des douleurs au niveau des cuisses et des poumons, j'ai fait l’expérience de la joie pure. À ce moment-là, j'ai su que le plein air allait changer ma vie.
Pourquoi aimez-vous autant randonner ?
Pour moi, la randonnée est plus qu’une passion : c’est une planche de salut qui m’offre du répit par rapport aux réalités de la maladie chronique, où la sensation de liberté permet d’éclipser les luttes. Non seulement la randonnée m'aide à gérer la douleur physique, mais elle offre aussi à mon esprit de l'espace loin du chaos et du stress de la vie quotidienne. Les panoramas, les odeurs et les bruits me remontent le moral, remettent de l’ordre dans mes pensées confuses et restaurent ma résilience. Et n’oublions pas que les endorphines sont des analgésiques naturels… Un autre aspect de la randonnée tout aussi important à mes yeux est les amitiés qui se sont créées, qui sont devenues une source de force, de solidarité et d’appartenance. Maintenant, j'ai des amies dans tout le Royaume-Uni qui aiment le plein air autant que moi, chacune ayant ses raisons expliquant pourquoi cela a une telle importance dans leurs vies. Nous nous soutenons et nous encourageons, nous apprenons de nouvelles compétences les unes les autres et partageons beaucoup de rires, franchissant des montagnes en chemin, au sens propre comme au figuré.
Quel est votre aspect préféré des randonnées que vous organisez maintenant pour les femmes atteintes d’endométriose ?
J’avais participé à des groupes de soutien classiques sur l'endométriose par le passé, mais ce n'était pas fait pour moi. Lorsque j’ai organisé mon premier groupe de randonnée l'an dernier, il s’agissait de la réunion de 12 inconnues, unies par une maladie qui affectait leurs vies à biens des égards, et j’étais stupéfaite par l’honnêteté et la franchise des conversations. C’est l’un des aspects que j'aime tellement sur la randonnée comme forme de groupe de soutien : vous n'êtes pas assise autour d’une table à regarder les autres, attendant votre tour pour parler, ou vous sentant bête si vous ne voulez pas parler. Lors de ces randonnées, vous pouvez parler de l'endométriose autant ou aussi peu que vous le voulez mais le plus souvent, une fois que quelqu’un lance la conversation sur ce sujet, tout le monde commence à partager son expérience similaire, montrant ainsi que nous ne sommes pas seules à nous sentir ainsi. J’ai beaucoup aimé voir les amitiés qui se sont créées lors des randonnées et qui se sont poursuivies au-delà, certaines de ces femmes organisant leurs propres randonnées ensemble.
Quel est l’article indispensable sans lien avec la sécurité que vous avez toujours dans votre sac ?
Je ne peux pas partir en randonnée sans m'assurer d’avoir assez d’en-cas. Outre les ingrédients pour mon sandwich, il est rare que je n'ai pas sur moi un paquet de M&S Phizzy Pigtails…
Quelle est votre devise ?
Randonner pendant la douleur, alimentée par la passion et les sandwichs. Lancez-vous sur la route et savourez chaque instant.
CONSEILS DE RANDONNÉE
- Soyez prudent et planifiez votre itinéraire à l'avance
- Soyez attentif(ve) à la météo, vérifiez les prévisions
- Emportez des vêtements adaptés et les provisions adéquates
- Vérifiez si les chiens/ le camping/ le barbecue etc. sont autorisés
- Emportez vos détritus
- Laissez les barrières comme vous les avez trouvées
- Amusez-vous !