Lerne eine Frau kennen, der die Natur geholfen hat, ihr Leben zu verändern und ihren Kampf gegen Angst und Depression zu bewältigen.

In der heutigen Zeit kann es sich manchmal so anfühlen, als wäre unser Leben komplett darauf ausgerichtet gesellschaftliche Erwartungen zu erfüllen. Es ist leicht, den Blick für das Wesentliche zu verlieren, wenn wir uns so sehr auf die hohen Erwartungen konzentrieren, die wir an uns selbst stellen, von der Arbeit bis hin zu Beziehungen.

Für Eli Bishop kochten die Belastungen durch ihren Job und ihre Beziehungsprobleme über – und führten zu einem mentalen Zusammenbruch. Nachdem sie von klein auf unter Ängsten gelitten hatte, markierte dies einen Wendepunkt in Elis Leben, denn sie verstand, dass ihr nur eine grundlegende Veränderung ihres Lebensstils helfen kann.

Zu diesem Zeitpunkt wandte sich Eli der Natur zu – dem Ort, an dem sie sich am friedlichsten fühlte. Eli kündigte ihren Job, zog in das idyllische Wye Valley und wurde Ausbilderin im Freien. Der Umzug hatte eine transformierende Wirkung – er sorgte für einen ausgeglichenen Lebensstil, bei dem ihre psychische Gesundheit an erster Stelle stand.

Wenn man Zeit im Freien verbringt oder die Natur in den Alltag einbezieht, kann dies sowohl dem geistigen als auch dem körperlichen Wohlbefinden zugutekommen – deshalb möchten wir bei Merrell ein Bewusstsein dafür schaffen, wie Menschen ihre eigene psychische Gesundheit unterstützen können.

Eli ist zu einem aktiven Fürsprecher für mentale Gesundheit geworden und klärt Menschen darüber auf, wie die Natur ihnen helfen kann, mit psychischen Problemen umzugehen.

Sieh dir ihre Geschichte an:

https://www.youtube.com/watch?v=w6DEFuBu6Ac&t=28s

Wenn du Fragen hast oder weitere Informationen zum Thema mentale Gesundheit erhalten möchten, besuche:

https://www.who.int/campaigns/world-mental-health-day/world-mental-health-day-2020