MERRELL.COM/FR Blog

AFTERWORK SPORTIF : INITIATION A LA SLACKLINE LE 23 MAI

Sat, 04 May 2013 13:55:00 GMT

Notre prochain afterwork sportif, qui reunit environ 15 fans Facebook tous les troisièmes jeudi du mois, se déroulera le 23 mai et permettra aux participants de s’initier à l’activité tendance de l’été : la slackline! Nathan Grout, responsable de la boutique Bière & Montagne, encadrera la session et donnera de nombreux conseils pour débuter. Le groupe sera ensuite invité à une dégustation par Bière & Montagne à la boutique.

LE PROGRAMME :

- 19h00 : Rendez–vous à la plage d’Albigny d’Annecy pour l’initiation
- 20h15 : Verre de l’amitié à la boutique Bière & Montagne (14 avenue de Chambéry – Annecy)

Pour vous inscrire, c’est très simple! Il suffit de vous rendre sur notre page Facebook (événement limité à 15 participants).

Crédits réservés :
Photo en-tête : WASKA Photography
Autres photos : Merrell^®

2E AFTERWORK SPORTIF MERRELL : DU SOLEIL, DE LA BONNE HUMEUR ET DU CROSS FIT

Sun, 21 Apr 2013 00:16:00 GMT

Tous les troisièmes jeudi du mois, Merrell organise un afterwork sportif afin de rencontrer sa communauté Facebook et partager avec eux une activité outdoor.

Jeudi dernier, une dizaine de participants ont répondu présents à la session de Cross Fit sur les bords du Lac d’Annecy. Sous un soleil éclatant et dans la bonne humeur, chacun a pu profiter des conseils et de l’expertise de Romain Perry, coach sportif de la région Rhône-Alpes et spécialiste du Cross Fit. (Si vous recherchez un coach près de chez vous, découvre z son site web Coach'in form spécialisé dans le coaching sportif à domicile).

Le prochain rendez-vous de l’année permettra aux participants de s’initier à l’activité tendance de l’été : la slackline. Suivez-nous sur Facebook pour plus d’informations et vous inscrire à nos afterworks sportifs !

PREMIER MARATHON POUR PATRICK MONS

Sun, 14 Apr 2013 21:59:00 GMT

Nous vous avions raconté, il y’a quelques semaines, l’histoire de Patrick Mons, metteur en scène et interprète de « La solitude du coureur de fond » et de son entrainement pour assurer sur scène les 50 minutes de footing.

De cet entrainement est née une passion pour le running avec comme défi celui de courir, pour la première fois, un Marathon. Avec l’aide de son coach, Patrick Van Den Bossche (trackandnews.fr), Patrick s’est préparé pendant des semaines à affronter les kilomètres de course.

Le 7 avril dernier, il a finalement réussi son pari en courant en 3h45 (environ) les 42,195 km du Marathon de Paris, Merrell Mix Master 2 aux pieds. C’est une belle performance pour celui, qui, il y’a quelques mois, ne connaissait rien à la course ; prochain objectif : passer sous la barre des 3h30.

Pour plus d’informations sur sa pièce de théâtre, vous pouvez cliquer sur le lien suivant :

« La solitude du coureur de fond »

LA PRATIQUE DU BAREFOOT - CONSEILS POUR TROUVER VOTRE BAREFORM

Tue, 09 Apr 2013 15:40:00 GMT

La pratique du Barefoot vous permettra non seulement de renforcer vos muscles et articulations mais également de retrouver une foulée plus naturelle. Voici quelques conseils pour trouver votre Bareform^TM.

Etirez-vous
Evaluez l’ensemble de votre condition physique. Regardez les conseils de Walt Reynolds.

Tenez-vous bien droit
Gardez vos épaules en arrière et détendues. Vos bras doivent être entre 45 et 90° pour une position optimale.

Equilibrez votre appui
Vos pieds doivent être dans l’alignement de vos hanches et non pas loin de votre corps. Vos genoux doivent rester pliés et flexibles.

Améliorez votre endurance
Vos foulées doivent tenir la cadence de 180 pas par minute. Un bon moyen pour garder cette cadence est d’écouter de la musique à 180 beats/min.

Gardez la tête bien relevée
Vous éviterez de vous blesser le talon si vous maintenez votre tête droite. Vous pouvez porter un bandeau autour du cou pour vous maintenir et ainsi déplacer votre poids un peu plus sur vos genoux.

Vérifiez vos empreintes
Si vous courez sur le sable, dans la boue et la neige, gardez un œil sur vos empreintes. Vous courez de manière équilibrée si elles ont une forme bien imprimée et égale.

Restez à l’écoute
Chaque appui doit être le plus silencieux possible.

Prenez du Plaisir !
Connectez-vous à la nature et profitez de tous les bienfaits de courir en extérieur.

Découvrez les conseils de Walt Reynolds en vidéo :

LA PRATIQUE DU BAREFOOT - PREMIERS CONSEILS

Tue, 09 Apr 2013 04:25:00 GMT

Lorsque vous courez, une bonne posture est essentielle pour votre santé et le renforcement de vos muscles et articulations.

La pratique du barefoot permet avant tout de retrouver une posture naturelle pour laquelle votre corps a été conçu au départ. Les coureurs comptent souvent sur leurs chaussures pour « corriger » leur manière de courir ou supporter d’éventuelles blessures. Les chaussures minimalistes vous permettent de courir avec un appui sur le milieu du pied ce qui vous aide à retrouver un alignement naturel mais également à renforcer vos muscles et améliorer votre endurance. Voici quelques conseils qui vous aideront à améliorer vos performances.

Commencer doucement.
Avec des chaussures minimalistes, vos muscles travaillent de façon différente ce qui peut entrainer, au début, des douleurs et des gênes. Vous allez probablement vouloir vous adapter à cette pratique en commençant avec des chaussures ayant un peu plus d’amorti qu’une vraie paire de barefoot. Ainsi, nous vous conseillons la Merrell Bare Access 2 qui vous permettra de commencer le barefoot dans les meilleurs conditions. Une fois habitué au « 0 drop » (aucune inclinaison entre le talon et les orteils), vous pourrez essayer des chaussures avec moins d’amorti.

Ecouter votre corps.
Au départ, nous vous conseillons de courir seulement 2 à 3 kilomètres par jour. Restez à l’écoute de ce que ressent votre corps. En cas de gênes, espacez vos sorties et courez sur les mêmes distances afin d’habituer vos muscles à cette nouvelle foulée. Avec le temps, la pratique du barefoot réduira les douleurs et les blessures puisqu’elle renforce considérablement vos chevilles, mollets et tendons d’Achilles. Cependant, le barefoot reste une nouvelle expérience pour votre corps; il doit s’y habituer. Augmentez donc l'intensité de vos entrainements graduellement.

Faire attention à sa posture.
Les chaussures barefoot vous connectent directement au terrain, renforcent et tonifient vos muscles. Elles sont également beaucoup plus légères que des chaussures de course traditionnelles. Mais elles ne vont pas corriger, par magie, votre manière de courir. Pour éviter les blessures, concentrez-vous sur la position de vos pieds lorsqu’ils touchent le sol, sur votre posture et votre cadence de pas par minute. Vous pouvez également courir avec un ami qui vous fera un retour sur votre façon de courir afin de vous améliorer.

Choisir la bonne paire de chaussure.
Les chaussures barefoot se déclinent en plusieurs styles pour différentes pratiques : running, trail, escalade, training, … Nos chaussures pour le trail, par exemple, vous offrent toute la protection dont vous avez besoin quelque soit le terrain. Nous proposons également une gamme training pour votre préparation physique.

Courir de façon naturelle.
Connectez-vous à la terre et la nature avec des chaussures barefoot. Que vous aimiez le sprint, l’endurance, l’aventure ..., la pratique du barefoot vous sera bénéfique. Vos muscles se renforceront, votre posture sera plus naturelle; vous serez plus rapide, plus endurant.

Pour plus d’informations concernant la course minimaliste et nos produits, cliquez sur les liens ci-dessous :

Jeu concours M-Connect - Jouez et remportez de nombreux lots !

Wed, 27 Mar 2013 22:43:00 GMT

Du 15 mars au 1^er juin, Merrell organise un grand jeu concours dans près de 80 magasins en France autour de sa nouvelle gamme M-Connect.

De nombreux lots sont à gagner :

- Un vélo Fixie Edition Collector Merrell
- Une tenue Team Merrell collector
- Des paires de chaussures de la gamme M-Connect

Pour jouer, c’est très simple ! Il vous suffit de vous rendre dans le magasin participant le plus proche de chez vous (cliquer ici pour télécharger la liste des magasins), remplir le bulletin de participation et le glisser dans l’urne prévue à cet effet.

Le tirage au sort aura lieu le 1^er août 2013. Bonne chance !

« La solitude du coureur de fond » : une performance scénique et sportive

Mon, 11 Mar 2013 12:03:00 GMT

Il était un homme, à la fois comédien et sportif pour qui la course était désormais devenue essentielle.

Cet homme, c’est Patrick Mons, qui utilise la nouvelle gamme M-Connect à la fois pour ses représentations scéniques de « La solitude du coureur de fond » et ses entraînements au marathon de Paris.

Mise en scène et jouée par Patrick Mons lui-même, « La solitude du coureur de fond » est adaptée d’une nouvelle, classique de la littérature britannique, écrite par Alan Sillitoe en 1959. L’histoire : Colin Smith, jeune homme incarcéré en maison de redressement à la suite d’un cambriolage, court continuellement, par passion de l’endurance. Le directeur de l’établissement voit en lui un précieux exemple de réinsertion pour servir ses intérêts personnels. Le jeune coureur, conscient de l’intérêt qu’il suscite, décide alors de jouer le jeu pour mieux combattre le système de l’intérieur, quitte au final à perdre la grande course organisée par les maisons de correction …

La pièce se déroule le temps d’une course et Patrick Mons, interprète de Colin, court une grande partie du temps, Merrell Bare Access 2 aux pieds, sur le tempo du saxophoniste Essaie Cid.

La musique Jazz et la vidéo, omniprésentes, s’insèrent avec complicité dans le récit et les monologues de Colin, afin d’immerger au maximum les spectateurs dans l’histoire et l’ambiance de la nouvelle de Sillitoe.

L’interprétation de Patrick Mons est une réelle performance scénique mais également sportive. L’entraînement a été intense afin de permettre au comédien d’assurer sur scène les 50 minutes de footing sur 1h20 de spectacle.

De cette préparation, est née une véritable passion pour le running. Aujourd’hui, entre les représentations de la pièce, il se prépare ardemment au marathon de Paris du 7 avril prochain, qu’il compte courir avec les chaussures Merrell Mix Master 2.

Vous trouverez plus d’informations sur cette adaptation théâtrale sur leur site web. Le 20 avril, une nouvelle expérimentation autour de cette œuvre sera présentée au public à la maison populaire de Montreuil, avant une représentation au festival d’Avignon en juillet.

Alpes Bivouac et Merrell réchauffent Annecy !

Sat, 02 Mar 2013 12:00:00 GMT

Le Semnoz entièrement plongé dans le brouillard, c’est dans cette ambiance presque mystique que les premiers participants à notre afterwork sportif arrivent… Depuis février, Merrell a en effet instauré un rendez-vous mensuel afin de rencontrer sa communauté Facebook et de partager diverses activités sportives ensemble. Pour cette première édition, les conditions étaient optimales : neige à volonté et un partenaire aussi passionné que notre équipe par l’outdoor : nous avons nommé, Alpes Bivouac, une jeune entreprise qui propose des expériences en pleine nature autour d’un campement éco-conçu.

Julien et Baptiste, les responsables de cet éco-bivouac, nous ont donc accueillis jeudi 21 février pour une soirée « Raquettes et Parets » en toute intimité… Une douzaine de privilégiés, fans de la marque sur Facebook, ont répondu présents! Après s’être chaudement équipés, nous sommes partis en raquettes « à l’assaut » du Semnoz, bien connu comme le poumon vert des Annéciens. Entre les anecdotes sur la construction du projet d’éco-bivouac, les règles de survie en milieu hostile (« Mangez de l’épicéa! ») et la petite pause « Génépi » pour réchauffer l’équipe, l’ambiance était très conviviale.

Quelques mètres plus haut, Baptiste nous attendait au cœur du village d’igloos, le plus grand de France d’ailleurs! Alors que certains poursuivaient leurs discussions autour du feu de camp et d’un vin chaud, d’autres ont découvert les coulisses de ce village éco-conçu qui peut accueillir jusqu’à 50 personnes en pleine forêt et sur les quatre saisons. Malgré la magie des lieux, nous avons du repartir pour l’ultime aventure : la descente en paret! Cette petite luge en bois qui peut paraître bien archaïque au premier abord nous réservait des surprises…

Ce fut une première pour l’ensemble des participants, qui, peu rassurés au départ, ont écouté attentivement les consignes du guide. Entre les cris, les belles chutes et il faut l’avouer de franches rigolades, nous sommes tous arrivés en bas, ravis de ces nouvelles sensations! Merci à Julien et Baptiste d’Alpes Bivouac pour nous avoir fait partager leur passion ainsi qu’à tous les participants avec qui nous avons passé un agréable moment!

Rendez-vous le 21 mars prochain pour le prochain afterwork sportif qui sera dédié au Cross-Fit! Pour vous inscrire, suivez l’actualité de notre page Facebook.　

L’UPFR de Besançon mène une étude sur la course à pied minimaliste

Mon, 11 Feb 2013 02:02:00 GMT

Laurent MOUROT vous êtes chercheur à l’UPFR (Unité de promotion / formation / recherche) des sports de Besançon depuis le 1 janvier 2011. Vous êtes physiologiste de l’exercice et de l’entrainement, et pratiquez la course à pieds ainsi que le ski de fond. Pouvez-vous nous expliquer pourquoi vous vous intéressez au minimalisme ?

Après avoir travaillé sur le système cardiovasculaire et son réglage par le système neurovégétatif, j’ai intégré une nouvelle équipe en arrivant à l’UPFR des sports et c’est là que j’ai eu la possibilité de travailler sur la performance en course à pieds, au sens large. Au travers de ma pratique personnelle, j’ai eu l’occasion de côtoyer des personnes pratiquant la course à pieds minimaliste. J’ai essayé et, après des débuts un peu difficiles (courbatures !), je me suis rapidement rendu compte que ce type de chaussures rendait la course très agréable, avec une impression de renvoi et de dynamisme extrêmement importante, en raison de la différence de masse au niveau de la chaussure, mais aussi au niveau de la modification obligée du pattern de course.

Comment votre projet d’étude est-il né ?

En creusant la littérature scientifique, je me suis rendu compte qu’il y avait beaucoup d’études rapportant une diminution du cout énergétique en course à pieds avec les chaussures minimalistes. Par contre, toutes les études avaient été faites sur terrain plat ou sur tapis roulant, mais encore à plat. Comme ma pratique principale est le trail dans le Doubs, c’est-à-dire dans les montagnes du Jura, je passe très peu de temps à courir à plat. Je me suis donc poser la question de savoir si cet avantage était maintenu lorsque l’on coure en montée ou en descente. Nous avons donc effectué une étude pour vérifier cela. Malgré des différences notables en termes de cinématique, la différence de cout énergétique entre des chaussures traditionnelles et des chaussures minimalistes perdure quelle que soit la pente (nous avons exploré de -8% à +8%).

Sur quoi porte votre nouvelle étude ?

Après ce premier constat, la deuxième question que je me suis posé portait sur la durée de course. En effet, la plupart des études menées jusque-là (y compris la nôtre sur l’effet pente), et qui montrait un gain en faveur des chaussures minimalistes, comparait des courses de très courte durée (souvent 4-5 minutes, le temps d’avoir un état stable au niveau énergétique). On ne sait rien d’une possible modification de cet avantage sur la durée. Sans parler du marathon ou de l’ultra marathon, la plupart des coureurs dépassent largement cette durée de 4-5 min. Il faut donc essayer de savoir ce qu’il se passe lorsque la durée de course s’allonge.

Comment allez-vous procéder ?

Relativement simplement. Nous allons simuler une course de 45 minutes alternant des phases de course à plat, en montée et en descente, que l’on retrouve régulièrement. A chaque étape, nous évaluons le cout énergétique, des paramètres propres à la course (fréquence, amplitude des foulées, temps de contact, partie du pied qui entre en premier en contact avec le sol…). Cela nous permet d’avoir une cinétique d’évolution de ces paramètres au cours des 45 min. Nous faisons cela une fois avec des chaussures traditionnelles, et une fois avec des chaussures minimalistes et nous comparons les deux états.

Quand publierez-vous les résultats ?

L’étude est en cours et nous pensons finir au début de l’année 2013. Le temps de dépouiller les données, nous pensons être en mesure de soumettre un premier article dans une revue scientifique durant l’été ou l’automne 2013. Si tout va bien, 2 ou 3 articles devraient être publiés avec cette étude.

MERRELL FRANCE DEBARQUE SUR LES RESEAUX SOCIAUX

Mon, 28 Jan 2013 13:03:00 GMT

Rejoignez vite notre communauté de passionnés de l'outdoor !

Au programme :

1. Participez aux concours en ligne et gagnez des produits Merrell :

Chaque mois, prenez vos Merrell en photo dans un nouvel environnement puis postez-les sur notre page Facebook pour tenter de remporter une paire de chaussures ou d’autres équipements Merrell. Commencez dès maintenant avec le premier thème NEIGE: cliquez ici.

2. Participez à nos rendez-vous communautaire :

Tous les 3ème jeudis du mois, un rendez-vous privilégié pour découvrir une activité outdoor. Ne manquez pas le 1er rendez-vous, une aventure enneigée à 1700m d’altitude. Jeudi 21 février, en partenariat avec Alpes Bivouac: descente en luge traditionnelle, balade en raquette aux flambeaux, puis apéritif festif autour du feu, vous sont OFFERTS. Inscription sur notre page facebook.

3. Suivez l'actualité de Merrell France et de ses 7 nouveaux ambassadeurs :

Les événements, les exclus, les bon plans, mais aussi les récits de nos 7 nouveaux amabassadeurs français : Anthony, Magali, Janick, Sylvain, Christophe, Charles et Nicolas qui partageront leurs compétitions, voyages, mais aussi entraînements, conseils et astuces (Trail, Raid, VTT, Parapente, Canoë, etc.).

TREK AU NEPAL

Wed, 23 Jan 2013 22:28:00 GMT

On vous recommande les passionnants récits de Nils, parti au Népal il y a quelques mois.

Comme toute l'équipe Merrell France, notre promoteur des ventes Nils, est un vrai mordu d'outdoor ! Si vous avez un doute, allez faire un tour sur son blog, vous y trouverez toutes les anecdotes de son voyage avec ses Merrell Refuge Core Mid GTX. N'hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez en savoir plus, ou lui poser vos questions directement.

Une courte partie de son récit : "Apres 20 jours a battre le pave himalayen autour des Annapurnas, et jusqu'a son camp de base, me voila de retour, plein, PLEIN de photos, de souvenirs, de belles experiences, de globules rouges, de D+ et de KM. Il y a +/- 130 photos. Ok c'est beaucoup, mais ca n'en fait que 7 par jour publiees ici !". Découvrez le reste en cliquant ici.

Duo Blanc 2013

Tue, 15 Jan 2013 22:40:00 GMT

Janick et Christophe, nos ambassadeurs, nous rapportent le récit de leur première compétition de l'année

"Samedi 5 janvier 2013, sur le Massif de l'Aigoual, la neige est bien présente pour ce premier Duo Blanc au cœur des Cévennes avec un parcours de douze kilomètres autour de la station de ski de Prat Peyrot. C'est la première course de l'année, le premier trail blanc de nuit et c'est un succès pour les organisateurs J.Luc et Christian Pialot, des habitués des organisations sportives (Traces blanches en ski de fond, Trail de l'Aigoual); 380 coureurs au départ.

On se retrouve avec Christophe pour un échauffement d'une trentaine de minutes, qu'il faut faire sérieusement car la course, à n'en pas douter, va être rapide au vu de la liste des inscrits. Mais c'est bien agréable de courir sur ce sol souple dans ces sous bois de sapins et dans cette atmosphère rendue feutrée par la neige qui absorbe les sons. Un peu moins de lyrisme romantique ...et enchaînons quelques lignes droites rapides.

17h 20 - On rejoint la ligne de départ face à la piste de ski alpin, il ne fait pas encore nuit et la température reste agréable, on salue les derniers amis que l'on n'a pas encore vus (Luc Martin et Laurent Colombéro, JP Delon , Dominique Clément...).

17h30 - On s'élance droit dans la large piste de ski alpin, la lampe frontale n'est pas encore utile et avec la réverbération de la neige il y aura suffisamment de clarté pour y voir tout au long de cette première boucle. On part assez vite en essayant de rester au contact des quatre premières équipes. Christophe n'est pas au mieux de sa forme, il ne s'est pas encore remis de sa grippe, je lui passe l'élastique afin de le soulager un peu mais ça va être difficile. Le parcours se révèle être très vallonné avec une multitude de bosses courtes mais bien raides et un couvert neigeux sur 60 à 70% du tracé avec çà et là des plaques de glace scélérates.

Après une ascension pour rejoindre le haut de la station on bascule sur les pistes de ski de fond, on est rejoint par deux équipes avec lesquelles nous ferraillerons tout au long des six derniers kilomètres. C'est entre chien et loup que l'on entame la deuxième boucle qui s'avèrera encore plus verglacée, il faut chercher et assurer ses appuis pour éviter les chutes. Toujours à la lutte avec nos deux équipes que l'on rattrape dans les côtes et qui reviennent sur nous sur les parties plates mais il faudra tenir et résister jusqu'au bout si l'on veut garder notre place. On termine 7ème après un sprint d'une centaine de mètres avec les deux Oliviers des Caméléons qui nous passe devant pour 3 secondes. Mais satisfait vu l'état de santé de Christophe.

On monte tout de même sur le podium en finissant second de la catégorie vétéran 1. De bonnes sensations pour un début d'année ! "

Merrell dans Footing Magazine

Tue, 08 Jan 2013 23:38:00 GMT

Le magazine revient sur la « révolution barefoot »

Footing Magazine reprend dans cet article quelques fondamentaux de la pratique du running et autres pratiques minimalistes. Le magazine rappelle que la transition vers le minimalisme doit s’accompagner d’une bonne compréhension de la technique barefoot « La plateforme d’information sur la pratique barefoot du site internet MERRELL met à disposition de toutes celles et ceux qui souhaitent s’initier à la discipline de nombreux contenus pédagogiques ». Comme Footing Magazine, nous vous encourageons à pratiquer le minimalisme et nous vous rappelons ses principaux bienfaits :

Les Ambassadeurs Merrell France 2013 vous souhaitent bonne année !

Tue, 01 Jan 2013 20:03:00 GMT

En 2013 nous suivrons les 7 nouveaux ambassadeurs de Merrell France. Ils se joignent à nous aujourd'hui pour vous souhaiter une année 2013 encore plus outdoor !

Magali Moreau, Anthony Rabeau, Christophe Rassier, Janick Berthezene et Sylvain Boisset formeront le Team Raid Merrell. Co-équipiers sur les sentiers, et amis dans la vie, ils nous feront partager leurs aventures de cet extraordinaire sport par équipe qui consiste à enchainer plusieurs activités en milieu naturel (vtt, sports d'eaux vives, orientation, etc.). Au delà de la compétition et du goût de l'effort, ils nous feront partager tous leurs moments uniques : paysages, relations humaines (au sein de l'équipe mais aussi avec les différents concurrents), etc.

Charles Cazaux, notre parapentiste, et Nicolas Peschier, notre kayakiste, partageront également avec nous leurs passions. Nous suiverons leur saison, et ils nous dévoileront leurs astuces à l'entrainement pour mieux apprivoiser la verticalité et l'eau ! C'est donc un beau programme outdoor qui nous attend en 2013, à suivre sur nos comptes Merrell France : Facebook, Twitter, Pinterest ! Découvrez le profil de nos ambassadeurs en cliquant ici.

Nos idées de cadeaux de Noël

Mon, 17 Dec 2012 12:56:00 GMT

Noël approche, retrouvez nos idées cadeaux !

J-7 avant de fêter Noël 2012 ! Pour celles et ceux qui sont toujours à la recherche d'un cadeau à offrir, inspirez-vous de la commande au Père Noël de notre équipe Merrell France ! Let's get outside this Christmas !

Merrell dans l'Equipe Magazine

Sun, 09 Dec 2012 11:36:00 GMT

A Talloires, lors du Red Bull Elements, le petit prodige français du parapente acrobatique a décrypté le matériel nécessaire à sa si spectaculaire discipline (cf ci-dessous).

Pour ses chaussures, Tim porte des Merrell Trail Glove et précise "Il me faut des chaussures faciles à enfiler pour décoller au plus vite quand les bonnes conditions sont là. Ces chaussures de barefoot respectent bien la liberté des doigts de pied ! Pour le reste, je suis toujours en tongs."

Tim se décrit lui même sur son blog :

"Tim a commencé le parapente à l'âge de 9 ans et demi en 2001. Après avoir passé de nombreuses heures au sol, il commença la voltige en 2006. Après plusieurs publication vidéo, démonstrations et heures d'entrainement, il atteint le haut niveau de la voltige... Tous ces efforts ont été bénéfiques puisqu'il obtint une 3éme place sur le circuit coupe du monde 2011 (APWC) et une 4éme place sur le classement FAI (Fédération Aéronautique Intenationale)".

Son blog : ici

Préparation du Marathon de Paris en Barefoot Merrell

Wed, 28 Nov 2012 02:26:00 GMT

Passer en dessous des 3 heures au marathon de Paris : un objectif que Jean-Pierre (Run, Reporter, Run…) compte atteindre en adoptant le minimalisme.

Si vous faites partie de ceux qui se sont préparés pour le marathon de New York, comme Jean-Pierre, il est maintenant temps de passer à un autre objectif. Le départ du marathon de Paris 2013 sera lancé le 7 avril, ce qui laisse 137 jours devant vous pour perfectionner votre préparation. A chacun ses objectifs : Jean-Pierre, lui, poursuis son rêve de passer sous les 3 heures. Il nous raconte sa préparation sur son site internet, « je suis à la porte de mes ambitions avec un record à 3h06, pour cela il va falloir revoir toutes mes notes […]». Jean-Pierre compte augmenter son kilométrage, son renforcement musculaire et son placement du corps, mais « la grosse révolution sera d’apporter une touche de minimalisme dans mes footings ».

Pour cela, il a trouvé chaussure à son pied pour opérer une transition progressive : « je pratique déjà depuis quelques semaines chaque mardi, des footings en Merrell barrefoot afin de porter ma foulée sur l’avant. Je trouve que ces chaussures sont le chaînon manquant entre la chaussure classique et les minimalistes du type Five Fingers. ».
Suivez la préparation de Jean-Pierre sur son blog : cliquez ici

Merrell Eden Duo 2012

Tue, 13 Nov 2012 21:18:00 GMT

Le Team Merrell South Africa domine le Merrell Eden Duo 2012

Samedi 27 Octobre, les membres du Team Merrell South Africa ont pris l'itinéraire de la Merrell Eden Duo : 150 km autour de la splendide Garden Route en Afrique du Sud. Un véritable succès pour le Team, avec la victoire du duo Hannon Smit et Donovan Sims sur la course homme, et la victoire du duo Graham Bird et Yolande de Villiers dans la catégorie mixte !

Résumé de l’aventure :
Les concurrents sont descendus, sous le soleil, dans les eaux fraîches de la rivière Touws, pour la première des 8 sections qui composent le parcours de 150 km. Après 5 km de canoë, les coureurs ont enfilé leurs chaussures pour une course sur la plage, jusqu'à la rivière Kaaimans.

Ils ont ensuite enchainé par une courte section de goudron avant d’entamer la section vélo. Ce tronçon vélo, à la fois technique et difficile, au cœur des sentiers forestiers, s’est terminé par l’ascension du col Montague. L’étape suivante, un trek à travers les montagnes, s'est révélée particulièrement difficile pour de nombreuses équipes, affichant plus de 5h de retard sur Hanno Smit et Donovan Sims (Team Merrell) alors leaders de la course. Les équipes ont ensuite ré-enfourché leurs vélos, pour un parcours qui ressemblait à une promenade de santé, par rapport à la première montée vers le col de Montague, avant de reprendre leurs canoës pour la plus longue pagaie du jour !

Hannon et Donovan ont eu le luxe de conclure sous la lumière du jour, en finissant la course dans un temps record de 11h31min. De nombreuses équipes n’ont pas eu ce privilège, mais ont pu se réconforter en accomplissant la dernière section canoë sous une magnifique pleine lune, avant de rejoindre la plage au levé du jour, le dimanche matin. Cette année encore, l’Eden Duo a apporté à chaque équipe, une merveilleuse expérience humaine, sur les paysages paradisiaques de la Garden Route.

Merrell dans Trails Endurance Mag

Tue, 23 Oct 2012 16:50:00 GMT

Voir le modèle:

Mix Master 2 pour Homme

--> Plus de modèles Mix Master ici

Merrell dans Femme Actuelle

Mon, 15 Oct 2012 16:31:00 GMT

Voir le modèle:

Mix Master Glide pour Femme

--> Plus de modèles Mix Master ici

Barefoot et minimalisme : courir naturel

Wed, 22 Aug 2012 13:17:00 GMT

Fred Brossard, spécialiste du minimalisme, vient de publier un livre sur le sujet.

Le phénomène barefoot/minimalisme, né il y a quelques années aux USA, est un retour aux origines de la course à pied en réaction au « toujours plus d'amorti » proposé par les grandes marques de chaussures. Du statut de phénomène de mode réservé à quelques passionnés à ses débuts, il est aujourd'hui devenu l'un des axes majeurs d'évolution de la pratique de la course à pied.

Voici le premier manuel publié en Français entièrement consacré à ce 'courir naturel 'pour lequel notre corps a été formé à l'origine.

Les auteurs, véritables spécialistes du minimalisme, vous proposent de découvrir les fondements, notamment dans un chapitre consacré à la biomécanique de la course à pied. Ils ont aussi pour objectif de vous initier à cette pratique de façon progressive et sans risque, tout en précisant les limites à ne pas dépasser.

Un ouvrage incontournable pour tous ceux qui souhaitent courir autrement...

Plus d'information sur la course minimaliste, visitez notre section Bareform

Merrell: Exposant au Salon de l'Ultra-Trail® 2012

Mon, 30 Jul 2012 18:46:00 GMT

Merrell fera partie du rendez-vous des trailers du monde entier au Salon de l'Ultra-Trail® 2012 qui aura lieu à Chamonix du 29 au 31 août 2012.

3 jours de salon avec une centaine d’exposants, des conférences, des débats et un max d’animations.

Pour plus d’info, visitez le site du salon