Avantages:

  • Libère le thorax pour faciliter la respiration
  • Contribue à relaxer le corps
  • Met l'accent sur les muscles du tronc

Avantages:

  • L'énergie créée est diffusée dans le corps au lieu de rester concentrée au talon
  • Mouvements plus stables et plus équilibrés
  • Appui du pied naturel
Entrainement Barefoot
Témoignages Barefoot

CE QUE LES ADEPTES EN PENSENT

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  • Barefoot

    Passez à l’entrainement Barefoot
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  • christopher mcdougall

    Christopher McDougall
    Dans son bestseller, Born to Run, Christopher McDougall étudie les indiens mexicains de la tribu des Tarahumara pour découvrir leur secret. En effet...(en Anglais)
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  • get the merrell barefoot playlist

    La Playlist Merrell Barefoot
    La cadence est un pilier de la course minimaliste. Courrez à une cadence de 180 pas/min grâce a une Playlist rythmée à 180 beats/min.
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  • the new york times

    The New York Times
    « Sommes-nous fait pour courir pieds nus? » Lisez d’article intégral sur les bienfaits de la course minimaliste. (en Anglais)

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    Run My Geek
    Découvrez le test du modèle Merrell Trail Glove d’un passionné de la course à pied, David Verrière.
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  • best runers debut

    Runner's World Best Debut
    Les Merrell Barefoot (Trail et Pace Glove) élues meilleures chaussures pour débuter par le magazine Runner’s World, April, 2011.
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    Shape Winners Shoe Awards 2011
    Les Merrell Barefoot Pace Glove élues meilleures chaussures de course par le magazine Shape
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  • national geographic

    National Geographic Gear of the Year
    Les Merrell Barefoot Trail Glove élues meilleures chaussures de course minimaliste par le magazine National Geographic.
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    Science et avenir

    D&eacute;couvrez une &eacute;tude sur la course &agrave; pieds...nus<br />

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  • Le Blog de Sylvain Bazin

    Le Blog de Sylvain Bazin
    Sylvain Bazin parcourt le monde en courant et teste de nombreuses chaussures des minimalistes aux oversize...
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    Course à pied, trail, minimalisme, découvrez le parcours initiatique d’un coureur « noob » des premières foulées à ... »
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    Espace dédié au barefoot et animé par Frédéric Brossard, le spécialiste de cette pratique, Runners.fr propose actualités, conseils, exercices. C'est le site de tous les coureurs, parce que nous sommes tous nés pour courir.
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  • Courir Pieds Nus

    Courir Pieds Nus
    Christian “Barefooteur” Harberts court pieds nus ou (parfois) avec des chaussures minimalistes. Finies les blessures quand il courait en chaussures amorties. Conseils pour apprendre le barefooting.

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    Running Café est un lieu virtuel de détente pour les runners. Animé par des coureurs pour des coureurs, ce blog propose différentes rubriques: news, coaching, calendrier des courses, santé, parcours...
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    Le site communautaire sur la course à pied passe en revu les modèles Merrell Barefoot.

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